MEJORA DE LA FLEXIBILIDAD A TRAVES DE UN PROCESO METODOLOGICO EN NIÑOS DE INICIACION DEPORTIVA EN PATINAJE DEL BARRIO SIMON BOLIVAR DE LA CIDUAD CÚCUTA, COLOMBIA.

ASTRID QUIJANO CARDENAS, DIANA CAROLINA RAMIREZ DIAZ, RAFAEL ENRIQUE LOZANO ZAPATA

Resumen


El presente estudio, tuvo como objetivo mejorar la flexibilidad de niños patinadores en proceso de formación, donde se valoró inicialmente esta variable mediante los tests de Wells y Dillon y  Krauss Weber, la muestra estuvo conformada por 15 sujetos, en edades comprendidas entre los 11 y 13 años, los cuales están empezando el proceso de formación deportiva, del barrio Simón Bolívar de la ciudad de Cúcuta (Colombia). La investigación tuvo una duración 8 semanas, donde se intervino dos veces por semana con un tiempo aproximadamente de 45 minutos, llevándose a cabo una serie de ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad. Posteriormente se hizo una comparación entre los resultados obtenidos para ver la mejoría a través de este proceso metodológico, donde se obtuvo una mejoría aceptable, teniendo en cuenta la  intervención de corta duración.

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