teniendo en cuenta el hecho de que la tiamina es aguas-soluble, el cuerpo minoristas solo a pequeñas cantidades de pequeñas cantidades de además elimina cualquier no deseado en todo orina. en consecuencia, una sobre dosis de tiamina bastante inusual. Aunque no alguna a verificación implica que vitamina B1 es usualmente nocivo, el FNB precauciones que grande la tiamina tomas podría algo adversos las reacciones y los efectos secundarios incómodos. Que ¿por qué debemos ser consciente si uso complementos nutricionales y y también pedir una solicitud médico información para aumentar nuestro a comida. línea de base La tiamina o suplemento de vitaminas B1 es la suma a vuestro salud física ya que toma un importante propósito en el metabólica procedimiento desarrollo energía. Esto es permisos varios necesario órganos para trabajar generalmente, como sistema cardiovascular y del sistema nervioso. Bajo tiamina tomas puede provocar muchos diferentes o diversos problemas médicos o condiciones médicas, los cuales podría ser existencia-amenazas.

Qué alimentos tienen vitamina b6